De kracht van stilstaan: waarom tijd nemen voor reflectie werkt
In veel organisaties is het tempo hoog. Leidinggevenden en professionals werken van overleg naar overleg, met volle agenda’s en een eindeloze stroom aan taken. Tijd is schaars, de druk is voelbaar en de waan van de dag wint het vaak van de lange termijn. Toch is juist in die drukte het belang van stilstaan groter dan ooit.
Een pas op de plaats
Stilstaan is niet hetzelfde als stoppen. Het is een bewuste keuze om uit de uitvoeringsmodus te stappen en even afstand te nemen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat regelmatig reflecteren je helpt om effectiever te handelen en bewuster keuzes te maken. Mensen die tijd nemen om hun ervaringen te overdenken, verbeteren hun prestaties en maken doorgaans betere beslissingen.
Juist door een moment stil te staan zie je helder wat goed ging, welke keuzes impact hadden en waar ruimte is voor verbetering.
Wat er gebeurt als je geen tijd neemt
Als er structureel geen ruimte is om stil te staan, raak je vaak het grotere geheel kwijt. Je ziet de patronen niet meer, de rode draad verdwijnt. Dat heeft gevolgen!
Besluiten worden ad hoc genomen, signalen van het team of de organisatie blijven onder de radar en je eigen handelen wordt reactief in plaats van doelgericht. Je wordt geleefd en echte aandacht is er niet meer!
Veel leidinggevenden herkennen het gevoel: continu schakelen, maar aan het eind van de dag niet precies weten wat er nou echt gebeurd is. Het gebrek aan reflectiemomenten leidt op termijn tot energieverlies, onduidelijke prioriteiten en een verminderde grip op de koers.
Stilstaan is geen luxe, maar een onderdeel van professioneel handelen
Reflectie kost tijd en dat maakt het ingewikkeld in drukbezette dagen. Maar het is geen luxe of extraatje. Het is een essentieel onderdeel van professioneel handelen. Door bewust stil te staan kun je effectiever leidinggeven, beter anticiperen en gerichter keuzes maken.
Het helpt je het verschil te blijven maken, morgen en ook op de lange termijn.
Dat hoeft niet groot te zijn. Soms zit de kracht in kleine routines: een vast moment in de week waarin je jezelf een paar reflectieve vragen stelt. Een kort notitieblokje met “Wat ging goed en wat vraagt aandacht?” na een overleg. Of een moment van rust tussen afspraken in, waarin je letterlijk even niets doet en schakeltijd hebt.
Gun jij jezelf die tijd?
Ga jij niet stoppen, maar neem je wel een moment om stil te staan?